Salade Crevettes, légumes du soleil et pamplemousse
INGRÉDIENTS : - Panaché de salade - Crevettes - Avocat - Tomates cerises jaunes et rouges - Pamplemousse CUISINEZ : Rien de plus simple,...
Barres protéinées Quinoa - Ananas - Chocolat
Ingrédients : 40 gr de quinoa 50 gr d'ananas sec (ou le fruit sec de votre choix) 50 gr de noix du brésil (ou le fruit sec oléagineux de...
Collation glacée : Banane Cacahuète Vanille
Les journées sont chaudes en ce moment!!! Voici une idée collation très simple et délicieuse : - une banane coupée en rondelles et...
SMOOTHIE : Mangue mon Amour
POUR 2 PERSONNES Une banane 1/2 pomme 1/2 mangue 20 cl de lait de coco Le jus d'1/2 citron vert pour l'acidité Un peu de cannelle Du...
Collation avoine-banane-cacao
INGRÉDIENTS - 125 gr de flocons d'avoine - 25 cl de boisson coco Bjork / lait de coco / lait d'amande etc - 2 bananes bien mûres - 2 œufs...
Comment réaliser le Smoothie de Hulk?
Pour 2 personnes : - Une dizaine de feuilles d'épinards frais (fiez-vous au remplissage : moi je le rempli environ à la moitié sans...
RECETTE : Pancake Banane Cannelle
INGRÉDIENTS : - 3 oeufs bio - 2 bananes - 1/2 tasse de farine d'épeautre - 1/2 tasse de farine de sarasin - 1/2 tasse de lait de riz ou...
RECETTE : Pancake Courgette Curcuma
Voici une recette simple est délicieuse que vous pouvez déguster au petit déjeuner ou en collation ;-) INGRÉDIENTS : - une courgette - 4...
10 ERREURS À NE PAS COMMETTRE QUAND ON VEUT PERDRE DU POIDS
Perdre du poids c'est simple! Si si! Pourtant certaines fausses idées perdurent dans l'esprit collectif et vous freine dans votre perte...
RECETTE : crème au chocolat diététique
Les gens que je prends en charge me connaissent bien... J'adore manger! Je suis gourmand et c'est pour cela que je ne parle pas de régime...
