Découvrez la Nutrition Cellulaire Active ®
Suite à ma formation récente, je vous explique aujourd'hui la concept de la Nutrithérapie, ou comment améliorer par la nutrition de...
Collation avoine-banane-cacao
INGRÉDIENTS - 125 gr de flocons d'avoine - 25 cl de boisson coco Bjork / lait de coco / lait d'amande etc - 2 bananes bien mûres - 2 œufs...
Un buste musclé en 30 jours : Le PUSH-UP Challenge!
Après le Squat Challenge et le Plank Challenge, Voici le PUSH-UP CHALLENGE! (Combinez les 3 challenges pour un entrainement complet pour...
Un ventre plat en 30 jours : Le défi GAINAGE
Aviez-vous fait partie des courageux et courageuses qui avaient relevé le défi SQUAT? Si ce n'est pas le cas, il n'est trop tard pour...
J'ai testé la monodiète de pommes...
Un principe simple. 3 jours. 27 pommes. De l'eau, du thé vert. Toi et ton mental. POURQUOI FAIRE UNE MONODIÈTE? Notre corps est agressé...
Comment réaliser le Smoothie de Hulk?
Pour 2 personnes : - Une dizaine de feuilles d'épinards frais (fiez-vous au remplissage : moi je le rempli environ à la moitié sans...
