coach sportif strasbourg

Bonjour à tous, 

Aujourd'hui je partage avec vous une interview parue sur le blog de ProntoPro qui m'a questionné sur ma vision du métier.

Merci à...

Les aliments que vous consommez renferment 3 grandes familles de macro-nutriments : Glucides, Protides, Lipides.

On s'intéresse aujourd'hui aux Glucide...

Un des indicateurs de la forme et du poids utilisé depuis longtemps est l'IMC (Indice de Masse Corporel), qui est un rapport entre votre poids (en kg)...

Hello!

 

La musique fait partie intégrante de mes sources de motivation!

 

Voici une playlist 100% Hip-Hop/Rap de 1h40!!!

 

Bon training à toutes et à tous!...

L'année 2016 est là et j'espère qu'avec les articles sur les bonnes résolutions et la méthode SMART vous avez fixé de solides résolutions pour cette n...

 J'ai déjà écrit un article sur comment tenir ses bonnes résolutions.

Nous allons aujourd'hui aller plus loin en parlant STRATÉGIE et surtout répondre...

 

 

"OH OH OH..."

Je fais bien le père Noël hein?...

 

Et oui, dans 10 jours déjà, Santa passera déposer vos cadeaux sous le sapin si vous avez été sage bi...

 

L'actualité Nutri de la semaine, c'est bien évidemment, le rapport de l'OMS sur le fait que la viande soit cancérogène.

Rien de bien neuf me direz-vou...

 

Manger bien et sain, ce n'est pas si compliqué. Perdre du poids, cela peut même être assez simple si on ne fait pas les erreurs les plus fréquentes.

D...

 

INGRÉDIENTS :

- Panaché de salade

- Crevettes

- Avocat

- Tomates cerises jaunes et rouges

- Pamplemousse

 

CUISINEZ

Rien de plus simple, vous avez juste à...

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