Ma vision, interview sur ProntoPro le blog
Bonjour à tous, Aujourd'hui je partage avec vous une interview parue sur le blog de ProntoPro qui m'a questionné sur ma vision du métier....
8 Conseils pour bien tenir ses bonnes résolutions
L'année 2016 est là et j'espère qu'avec les articles sur les bonnes résolutions et la méthode SMART vous avez fixé de solides résolutions...
Il découvre la méthode SMART et il change sa vie...
J'ai déjà écrit un article sur comment tenir ses bonnes résolutions. Nous allons aujourd'hui aller plus loin en parlant STRATÉGIE et...
Les 6 erreurs à ne pas commettre cet été!
L'été est à nos portes et les beaux jours (si si promis) arrivent avec leur lot de tentations... Barbecue, terrasses, soirées entre amis,...
Un buste musclé en 30 jours : Le PUSH-UP Challenge!
Après le Squat Challenge et le Plank Challenge, Voici le PUSH-UP CHALLENGE! (Combinez les 3 challenges pour un entrainement complet pour...
Un ventre plat en 30 jours : Le défi GAINAGE
Aviez-vous fait partie des courageux et courageuses qui avaient relevé le défi SQUAT? Si ce n'est pas le cas, il n'est trop tard pour...
TRAINING : De belles fesses et de belles jambes pour cet été!
L'été approche à grand pas et c'est le moment pour donner un coup de fouet à son alimentation et à ses trainings si vous souhaitez être...
10 ERREURS À NE PAS COMMETTRE QUAND ON VEUT PERDRE DU POIDS
Perdre du poids c'est simple! Si si! Pourtant certaines fausses idées perdurent dans l'esprit collectif et vous freine dans votre perte...
COMMENT S'ENTRAÎNER À LA BONNE FRÉQUENCE CARDIAQUE?
Le cardio-training (running, vélo, rameur etc.) est l'une des activités les plus naturelles qui soit. Mais comment savoir si l'on...
BOUGEZ CONNECTÉS : les trackers d'activité, utilité ou gadget?
Les nouvelles technologies ne cessent d’évoluer et le dernier gadget à la mode c’est le bracelet qui permet de suivre votre activité...