LES GLUCIDES
Les aliments que vous consommez renferment 3 grandes familles de macro-nutriments : Glucides, Protides, Lipides. On s'intéresse...
La mort de l'IMC
Un des indicateurs de la forme et du poids utilisé depuis longtemps est l'IMC (Indice de Masse Corporel), qui est un rapport entre votre...
8 conseils pour éviter les excès de fin d'année...
"OH OH OH..." Je fais bien le père Noël hein?... Et oui, dans 10 jours déjà, Santa passera déposer vos cadeaux sous le sapin si vous avez...
OMS : Faut-il arrêter de manger de la viande?
L'actualité Nutri de la semaine, c'est bien évidemment, le rapport de l'OMS sur le fait que la viande soit cancérogène. Rien de bien neuf...
Les 10 règles d'or de la nutrition
Manger bien et sain, ce n'est pas si compliqué. Perdre du poids, cela peut même être assez simple si on ne fait pas les erreurs les plus...
7 conseils pour éviter le grignotage
Le grignotage est sans aucun doute l'un de nos pires ennemis lorsqu'on tente de lutter contre le surpoids. Les raisons principalement...
La Bio-impédancemétrie médicale multifréquence
Je vous propose aujourd'hui de connaître précisément votre composition corporelle grâce au Biody Xpert ZM. Qu’est ce que la...
Découvrez la Nutrition Cellulaire Active ®
Suite à ma formation récente, je vous explique aujourd'hui la concept de la Nutrithérapie, ou comment améliorer par la nutrition de...
J'ai testé la monodiète de pommes...
Un principe simple. 3 jours. 27 pommes. De l'eau, du thé vert. Toi et ton mental. POURQUOI FAIRE UNE MONODIÈTE? Notre corps est agressé...
PETIT DÉJ : avez-vous les bonnes habitudes?
"Les produits laitiers sont nos amis pour la vie", "Mangez des céréales pour avoir de l'énérgie toute la matinée"... Autant de slogans...
