Trigger Point Therapy : COMMENT SOULAGER VOS DOULEURS MUSCULAIRES POST-TRAINING?
On connaît tous ça : on fait un super training, on se donne à fond... et parfois, par manque d'étirements, une mauvaise récupération ou...
MANGEZ 5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR : oui, mais...
D’après les recommandations du Programme National Nutrition Santé, il faut manger 5 fruits et légumes par jour… Problème : l’agriculture...
BOUGEZ CONNECTÉS : les trackers d'activité, utilité ou gadget?
Les nouvelles technologies ne cessent d’évoluer et le dernier gadget à la mode c’est le bracelet qui permet de suivre votre activité...
LES BONNES RÉSOLUTIONS DE LA NOUVELLE ANNÉE : COMMENT LES TENIR!
Le début d'une nouvelle année est souvent l'occasion de prendre de bonnes résolutions : projets de vie, résolutions personnelles,...
