coach sportif strasbourg

SMOOTHIE : Mangue mon Amour


POUR 2 PERSONNES

  • Une banane

  • 1/2 pomme

  • 1/2 mangue

  • 20 cl de lait de coco

  • Le jus d'1/2 citron vert pour l'acidité

  • Un peu de cannelle

  • Du gimgembre pour le coup de fouet (soit en poudre mais si vous avez une centrifugeuse, prenez le jus c'est meilleur!)

ASTUCE!

Pour des smoothies toujours onctueux et bien frais, découpez vos fruits en dès la veille et mettez les au congélo, ainsi vos smoothies seront toujours au top du top!!!

READY? SET? MIXEZ!

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Anthony Hamann Coach Sportif Strasbourg

PERTE DE POIDS - PRISE DE MASSE - CONSEIL NUTRITIONNEL - MASSAGES

© Anthony Hamann