coach sportif strasbourg

 

INGRÉDIENTS :

- Panaché de salade

- Crevettes

- Avocat

- Tomates cerises jaunes et rouges

- Pamplemousse

 

CUISINEZ

Rien de plus simple, vous avez juste à...

 

Ingrédients :

  • 40 gr de quinoa

  • 50 gr d'ananas sec (ou le fruit sec de votre choix)

  • 50 gr de noix du brésil (ou le fruit sec oléagineux de...

Les journées sont chaudes en ce moment!!!

 

Voici une idée collation très simple et délicieuse : 

 

- une banane coupée en rondelles et préalablement surg...

POUR 2 PERSONNES

  • Une banane 

  • 1/2 pomme

  • 1/2 mangue

  • 20 cl de lait de coco

  • Le jus d'1/2 citron vert pour l'acidité

  • Un peu de...

INGRÉDIENTS

- 125 gr de flocons d'avoine

- 25 cl de boisson coco Bjork / lait de coco / lait d'amande etc

- 2 bananes bien mûres

- 2 œufs bio

- 2 cuillères...

 

 

Pour 2 personnes :

- Une dizaine de feuilles d'épinards frais (fiez-vous au remplissage : moi je le rempli environ à la moitié sans tasser les feuill...

INGRÉDIENTS :

- 3 oeufs bio

- 2 bananes

- 1/2 tasse de farine d'épeautre

- 1/2 tasse de farine de sarasin

- 1/2 tasse de lait de riz ou de soja etc.

- 1/2 s...

Voici une recette simple est délicieuse que vous pouvez déguster au petit déjeuner ou en collation ;-)

 

INGRÉDIENTS : 

- une courgette

- 4 oeufs bio

...