coach sportif strasbourg

 

INGRÉDIENTS :

- Panaché de salade

- Crevettes

- Avocat

- Tomates cerises jaunes et rouges

- Pamplemousse

 

CUISINEZ

Rien de plus simple, vous avez juste à...

 

Ingrédients :

  • 40 gr de quinoa

  • 50 gr d'ananas sec (ou le fruit sec de votre choix)

  • 50 gr de noix du brésil (ou le fruit sec oléagineux de...

Les journées sont chaudes en ce moment!!!

 

Voici une idée collation très simple et délicieuse : 

 

- une banane coupée en rondelles et préalablement surg...

POUR 2 PERSONNES

  • Une banane 

  • 1/2 pomme

  • 1/2 mangue

  • 20 cl de lait de coco

  • Le jus d'1/2 citron vert pour l'acidité

  • Un peu de...

INGRÉDIENTS

- 125 gr de flocons d'avoine

- 25 cl de boisson coco Bjork / lait de coco / lait d'amande etc

- 2 bananes bien mûres

- 2 œufs bio

- 2 cuillères...

 

 

Pour 2 personnes :

- Une dizaine de feuilles d'épinards frais (fiez-vous au remplissage : moi je le rempli environ à la moitié sans tasser les feuill...

INGRÉDIENTS :

- 3 oeufs bio

- 2 bananes

- 1/2 tasse de farine d'épeautre

- 1/2 tasse de farine de sarasin

- 1/2 tasse de lait de riz ou de soja etc.

- 1/2 s...

Voici une recette simple est délicieuse que vous pouvez déguster au petit déjeuner ou en collation ;-)

 

INGRÉDIENTS : 

- une courgette

- 4 oeufs bio

...

Perdre du poids c'est simple!

Si si!

Pourtant certaines fausses idées perdurent dans l'esprit collectif et vous freine dans votre perte de poids, ce qui...

 

 

Les gens que je prends en charge me connaissent bien...

J'adore manger!

Je suis gourmand et c'est pour cela que je ne parle pas de régime mais d'équil...

Please reload