coach sportif strasbourg

Bonjour à tous, 

Aujourd'hui je partage avec vous une interview parue sur le blog de ProntoPro qui m'a questionné sur ma vision du métier.

Merci à...

L'année 2016 est là et j'espère qu'avec les articles sur les bonnes résolutions et la méthode SMART vous avez fixé de solides résolutions pour cette n...

 J'ai déjà écrit un article sur comment tenir ses bonnes résolutions.

Nous allons aujourd'hui aller plus loin en parlant STRATÉGIE et surtout répondre...

L'été est à nos portes et les beaux jours (si si promis) arrivent avec leur lot de tentations... Barbecue, terrasses, soirées entre amis, nombreuses s...

Après le Squat Challenge et le Plank Challenge, Voici le PUSH-UP CHALLENGE!

(Combinez les 3 challenges pour un entrainement complet pour prép...

Aviez-vous fait partie des courageux et courageuses qui avaient relevé le défi SQUAT? Si ce n'est pas le cas, il n'est trop tard pour commencer et êtr...

L'été approche à grand pas et c'est le moment pour donner un coup de fouet à son alimentation et à ses trainings si vous souhaitez être au top cet été...

Perdre du poids c'est simple!

Si si!

Pourtant certaines fausses idées perdurent dans l'esprit collectif et vous freine dans votre perte de poids, ce qui...

Le cardio-training (running, vélo, rameur etc.) est l'une des activités les plus naturelles qui soit.

Mais comment savoir si l'on s'entraîne à la bonne...

Les nouvelles technologies ne cessent d’évoluer et le dernier gadget à la mode c’est le bracelet qui permet de suivre votre activité physique.

Suivi du...

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